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陷入情緒低潮時該怎麼辦?5個克服負面情緒的好方法【老泫長談EP1】

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#老泫長談 #心靈雞湯 #走過低潮
大家敲碗很久的系列 終於誕生了!
影片記得看到最後喔~~

雖然IG問答裡 最多人問的是關於經歷 不是刻意不想說
而是之前一些節目訪談和新聞報導都已經蠻多了(可以自行GOOGLE)
加上自己還沒找到 如傳達可以達到與自己期望中平衡一些的方式
所以關於經歷可以看看↓
【小賴一日飯局】:https://youtu.be/NnTAbM5HlnY
【單身行不行-翻轉人生】:https://youtu.be/M7-Iet4zT5M

也希望大家可以在底下多留言,給我一些反饋、或是可以更好的地方🙏
有任何想發問的題材,也可以在底下多多發問喔~

▶懶人包時間軸
00:00 小預告
00:39 老泫長談的由來
02:27 今日主題/當天心情不好的原因
04:30 第一個方法
06:02 第二個方法
08:14 第三個方法
11:14 第四個方法
12:50 第五個方法
17:17 小花絮不看會後悔XD


▶工商邀約請Email:hsiaochi@capsuleinc.cc
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哈囉大家好我是篠崎泫(ㄒㄧㄠˇㄑ一ˊㄒㄩㄢˋ) 我姓篠崎單名泫 不能叫崎泫喔(不能把人家姓氏拆開啦) 記得幫我❤️訂閱頻道+開啟小鈴鐺呦 thank uuuu?? 更多資訊可以follow我的?? Facebook:www.facebook.com/hsyan0625 IG:hsyan0625 weibo:www.weibo.com/shinozaki0625 Tik Tok:hsyan62577777
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